„Człowiek, który wysyła pozytywne myśli, aktywizuje świat wokół siebie pozytywnie i przyciąga do siebie pozytywne rezultaty” – Norman Vincent Peale
Generalnie nikt nie lubi, gdy ktoś mówi mu, że to, co robi, jest nie w porządku.
Jest jeszcze gorzej, gdy mówi się o tym w sposób mało delikatny nie zważając na słowa.
Dzięki liście swoich myśli, które masz każdego dnia, możesz teraz ocenić, dlaczego myślisz o pewnych okolicznościach w określony sposób.
Możesz chcieć wypytywać swoje wnętrze za pomocą pytań takich jak:
– Czego naprawdę chcesz?🤔
– Dlaczego tak myślisz?🤔
– Jak chcesz się zamiast tego czuć?🤔
– Co sprawia, że myślisz w ten sposób?🤔
– Czy nie możesz tak myśleć?🤔
– Jak się czujesz, kiedy myślisz w ten sposób?🤔
– Jak to będzie, jeśli nie myślisz w ten sposób?🤔
– Czy poprawi to sytuację, jeśli będziesz dalej tak myślał?🤔
– Czy sytuacja się zmieni, jeśli pomyślisz inaczej?🤔
– Czy jest coś, co możesz zrobić, aby uzyskać to, czego chcesz?🤔
– Dlaczego nie możesz dostać tego, czego chcesz?🤔
– Czy możesz zmienić swoje samopoczucie?🤔
– Dlaczego nie możesz zmienić swojego samopoczucia?🤔
Ćwiczę ocenianie swoich myśli, a także przypominanie sobie, czego chcę.
Nigdy nie mam co do tego wątpliwości. Jednak cokolwiek mam na myśli, musi być sprawiedliwe, dobre i życzliwe, o czym codziennie sobie przypominam; że skoro mam kontrolę nad tym, co myślę, zawsze mogę coś z tym zrobić.
Być może mogę być szczęśliwszy, a moje życie może być bardziej satysfakcjonujące.
Ty też możesz to zrobić. Niemniej jednak uważaj, aby nie myśleć przesadnie, nie wpadać w obsesję i zaborczość na punkcie tego, czego naprawdę chcemy, oceniając swoje myśli.
Wszystko przyjemnie do nas popłynie.
Dodatkowo oceń, co Cię odciąga od myślenia o dobrych rzeczach. Cofnij te negatywne myśli i zastąp je pięknymi i celowymi myślami.
To, co myślimy, może prowadzić do dobrych lub złych konsekwencji.
Jeśli podczas procesu oceny zauważysz, że ktoś zniechęca Cię do zmiany, przypomnij sobie, że wszystko będzie dobrze.
Po prostu puść i idź dalej. To może być trudne, ale oceniaj dalej.
Aby zilustrować, kiedy myślimy o byciu spłukanym.
Zapytasz dlaczego?🤔
Może to być spowodowane tym, że wydajemy na niepotrzebne rzeczy lub nie mamy planu, jak mądrze wydawać nasze pieniądze. Nie miej złej myśli, że pieniądze nie są dobre i nie powinniśmy chciwie chcieć więcej, dopóki jest to moralne.
Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, możesz sprawdzić, czy nie jadłeś niezdrowej żywności lub czy nie nadążasz za rutyną ćwiczeń.
Nie zasypuj się myślami o winie, jakbyśmy byli leniwi itp.
Niektórzy z nas, którzy doświadczają złego związku romantycznego, mogą chcieć wiedzieć, czy nie kochamy wystarczająco naszych partnerów, czy też występuje problem z komunikacją.
Nie miej myśli, że nasz partner jest kiepski, nie spędził z Tobą wystarczająco dużo czasu, itp.
Kiedy myślimy, że nasza kariera idzie na marne, możemy szczerze zadać sobie pytanie, czy nie byliśmy leniwi w pracy. A może nie działamy zgodnie z naszymi standardami pracy?🤔
A może jest problem z trudnościami we współpracy z naszymi współpracownikami?🤔
Nie generuj niegodziwych myśli, że nasi przełożeni faworyzują innych lub nie dają nam szansy itp.
Czy odczuwasz strach przez większość dnia?
Oceń dlaczego. Jaka jest główna przyczyna Twojego strachu?🤔
Na przykład, czy boisz się utraty pracy?🤔Martwisz się o dach nad głową?🤔
Nie myśl, że powyższe oceny są niepotrzebne. Zastanawiasz dlaczego musimy zaglądać w nasze myśli?🤔
Czy poświęcasz szczerą uwagę wszystkim szczegółom (chodzi o nasze myśli), ocenisz swoje myśli?🤔
Gdy to robisz – nie stawiaj im oporu.
Wiele razy słyszałem ludzi mówiących, że życie jest do bani, a świat chce ich dopaść.
Są niezadowoleni z prawie wszystkiego.
Wtedy to, co myślą, staje się prawdą.
Sprzeciwiają się ocenie swoich myśli. Uważają ten proces za niedorzeczny.
Z drugiej strony, jeśli ktoś myśli, że w jego świecie wszystko jest w porządku, to również jest prawdą.
Ich świat ma się dobrze. Warto przypomnieć sobie, czego chcemy, gdy pojawią się negatywne emocje.
Ten proces zatrzyma negatywne przyciąganie.
Kiedy negatywne przyciąganie zniknie, pojawi się pozytywne przyciąganie.
W tym wpisie poznaliście sposób ciągłej oceny naszych myśli.
